Resultado de búsqueda

Lo más probable es que hayas oído incontables veces que hacer ejercicio es "bueno para ti". Pero ¿sabías que también te puede ayudar a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo. 

Los pediatras continúan preocupados por las tendencias que observan en los niveles de actividad física de los niños, las cuales parecen estar orientadas en sentido contrario. Una encuesta reveló que menos del 25% de los niños del 4 al 12 grado participan en una actividad vigorosa por 20 minutos o en cualquier actividad física durante 30 minutos al día. Específicamente en lo relacionado al control del peso, estos números no son lo suficientemente buenos.

Los pediatras continúan preocupados por las tendencias que observan en los niveles de actividad física de los niños, las cuales parecen estar orientadas en sentido contrario. Una encuesta reveló que menos del 25% de los niños del 4 al 12 grado participan en una actividad vigorosa por 20 minutos o en cualquier actividad física durante 30 minutos al día. Específicamente en lo relacionado al control del peso, estos números no son lo suficientemente buenos.

Estudios señalan que cerca de 4 millones de personas en Estados Unidos, Canadá, Escandinavia, Nueva Zelanda, Australia y Reino Unido manifiestan que tener un perro redujo el 24 % de muertes por cualquier causa.

El consumo de azúcar puede provocar la acumulación de grasa en la zona abdominal. Se estima que sus efectos en el hígado son similares a los del alcohol.

Un libro reúne pruebas acerca de los beneficios de la actividad física sobre el bienestar del cerebro, un vínculo comprobado pero que aún no se aplica lo suficiente en los tratamientos contra algunas enfermedades.

Un libro reúne pruebas acerca de los beneficios de la actividad física sobre el bienestar del cerebro, un vínculo comprobado pero que aún no se aplica lo suficiente en los tratamientos contra algunas enfermedades.

Una guía creada por un experto en bienestar y fitness que cambiará tu percepción al hacer ejercicio.

Una guía creada por un experto en bienestar y fitness que cambiará tu percepción al hacer ejercicio.

Nada se compara con la alegría de volver a casa y encontrar un compañero leal. El amor incondicional de una mascota puede brindar más que compañía. Las mascotas también pueden disminuir el estrés, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus habilidades emocionales y sociales.